Hva en krem gjør
En god fuktighetskrem kombinerer tre typer ingredienser:
- Fuktbindende som glyserol, hyaluronsyre og urea, som trekker til seg vann.
- Mykgjørende som oljer, sheasmør og ceramider, som gjør huden myk.
- Beskyttende som vaselin og voks, som reduserer fordampning fra huden.
Lotion og gel er lettest, krem er rikere, og salve er fetest. Tørr hud trenger ofte en rikere krem, særlig om vinteren.
Dagkrem, nattkrem og øyekrem
En dagkrem er gjerne lettere og fungerer under sminke. Velg en med solfaktor eller bruk solkrem i tillegg hvis du er ute. En nattkrem er ofte rikere. Øyekrem er mild og tilpasset den tynne huden rundt øynene. Mange klarer seg med én god krem morgen og kveld.
Håndkrem
Hendene tørker lett ut av hyppig vask og kald luft. Smør inn håndkrem etter hver vask, bruk en rik krem om kvelden og hansker ute når det er kaldt. Sprukne hender kan ha godt av krem og bomullshansker over natten.
Sensitiv hud
Parfyme er en vanlig årsak til kontaktallergi fra kosmetikk. Velg parfymefrie kremer med få ingredienser hvis du har sensitiv hud eller eksem, og test nye produkter på et lite område først. Rød, sprukken eller kløende hud som ikke blir bedre, bør vurderes av lege eller apotek.
Slik får du mest ut av kremen
- Smør inn på litt fuktig hud etter dusj eller vask.
- Bruk nok krem.
- Unngå varmt vann og sterke rensemidler.
- Velg tube eller pumpe framfor krukke hvis du vil holde kremen ren.
- Gi en ny krem noen uker før du vurderer resultatet.
Velg etter hudtype
- Tørr hud: rik krem med sheasmør, ceramider eller urea.
- Fet hud: lett, oljefri gel eller lotion som ikke tetter porene.
- Kombinert hud: lett krem i T-sonen og rikere på kinnene ved behov.
- Sensitiv hud: parfymefri krem med få ingredienser.
- Moden hud: ofte rikere kremer, men det viktigste er fukt og solbeskyttelse.
Kategorien inneholder også noen hårprodukter og andre produkter som ikke er hudkremer, så les beskrivelsen. Priser og lagerstatus hentes fra butikkene og kan endre seg.
Les mer i guiden krem for tørr hud i ansiktet og på hendene, og se også peeling og ansikt.
Vanlige spørsmål
Trenger jeg både dagkrem og nattkrem?
Ikke nødvendigvis. Mange klarer seg med én krem morgen og kveld. En rikere nattkrem kan være fin hvis huden er veldig tørr.
Hvorfor blir huden tørr om vinteren?
Kald luft ute og tørr luft inne trekker fukt ut av huden. En rikere krem, mild rengjøring og hansker ute hjelper.
Hva betyr reparerende krem?
Det er vanligvis en rik krem med ingredienser som ceramider eller panthenol som skal styrke hudens barriere. Det er pleie, ikke behandling av sykdom.